건강정보15 목뼈 튀어나옴 원인 및 대처방법 안녕하세요. 오늘은 목뼈 튀어나옴 원인 및 대처방법에 대해 알아보려고 하는데요. 요즘들어 현대인들의 스마트폰사용이 증가되며 목, 등이 툭 튀어나오고 어깨가 굽은 새우등 체형이 많아지고 있다고 하는데요. 이로 인해 만성적인 어깨통증과 두통에 시달리는 분들이 많다고 합니다. 새우등 체형으로 변해가며 어깨통증이 심해지면 보통 잘못된 자세에서 이유가 비롯된 것이라 볼 수 있는데요. 생활습관과 밀접한 관계가 있다고 하네요. 이런 잘못된 자세를 오랫동안 유지할 경우 척추 모양이 비정상적으로 바뀌는 것은 물론 작은 충격에도 디스크가 생길 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 목뼈 튀어나옴의 원인을 알아보고 어떻게 대처해야 하는지까지도 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목뼈 튀어나옴 원인 및 대처방법 목 디스크는 특히 생활습.. 2019. 11. 9. 크릴오일 효능 7가지 및 주의사항 안녕하세요. 오늘은 전세계 건강의 핫트렌트인 크릴오일 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 크릴오일은 '혈관청소부'라고 불릴 정도로 혈관질환 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 또 착한 기름으로 알려각종 성인병예방에 탁월한 효과가 있음이 알려지며 홈쇼핑에서 판매중인 크릴오일 상품이 늘 매진을 하는것 같습니다. 그럼, 어떤 효과가 있는지 효능과 더불어 부작용 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 크릴오일 효능 7가지 1. 다이어트 효과 크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 크릴(새우와 비슷한 갑각류)에서 추출한 기름인데요. 이 기름이 혈중 기름때를 제거해 지방을 없애는 데 도움이 됩니다. 때문에 다이어트 효과가 있는것이죠. 2. 혈관 질환 예방 효능 크릴오일 속에 함유된 인지질은 천연 유화제 역할을 하는데요.. 2019. 10. 22. 마가목 효능 열매 먹는법 부작용 마가목 효능 열매 먹는법 부작용 마가목은 고산 능선에 자생하며 춥고 거친 환경에서 잘 자라는 나무인데요. 마가목을 이용해 마가목주를 담그는 분들이 많을만큼 효능이 좋은것으로 유명합니다. 오늘은 마가목 효능 열매 먹는법 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마가목 열매 및 마가목 효능 마가목 열매는 붉고 윤기나며 염주처럼 동글동글한 모양으로 가을에 풍성하게 열리는데요. 마가목 열매는 '마가자'라고도 불리며 나무껍질과 함께 약재로도 사용됩니다. 예로부터 다양한 약재에 쓰일만큼 그 효능이 다양한데요. 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 마가목 열매에는 비타민 C, 플라보노이드, 카테킨, 카로틴, 당분, 소르브산이 풍부한데요. 이 성분들은 염증을 억제하고 근육통과 관절염에 도움이 되며 위장과 신장등의 기관에.. 2019. 10. 19. 이전 1 2 3 4 다음
